金凤酿发菜的基本介绍酿发菜是宁夏银川金凤区的传统的名菜。酿发菜是一道以金黄色的豆腐和发菜为主要材料的传统美食，它色彩鲜亮、清香可口、营养丰富，由于“发菜”同音“发财”，在当地深受大家喜欢。酿发菜不只色香味俱佳，而且富含丰富的营养物质，豆腐富...

金凤酿发菜的基本介绍

酿发菜是宁夏银川金凤区的传统的名菜。酿发菜是一道以金黄色的豆腐和发菜为主要材料的传统美食，它色彩鲜亮、清香可口、营养丰富，由于“发菜”同音“发财”，在当地深受大家喜欢。

酿发菜不只色香味俱佳，而且富含丰富的营养物质，豆腐富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助增强机体的免疫力，发菜富含多种活性物质，具备抗癌、美容养颜、护肤养发等效果，枸杞富含维生素C和胡萝卜素，有滋阴明目有哪些用途，因此，酿发菜既美味可口，又具备健康的营养成分。

做法

第一，需要筹备金黄色的豆腐和发菜，豆腐是由黄豆经过磨浆、加热、凝固后制成的食品，营养丰富，口味鲜嫩，发菜是一种海产蔬菜，富含蛋白质、碘、钙等多种营养价值，具备通经、养血、滋阴等效果。

下面，将金黄色的豆腐泡刮开掏空，将发菜填入豆腐中；填入时可以参考个人口味加入一些调料，如盐、酱油、胡椒粉等，增添豆腐的鲜味；填好发菜后，再点缀几颗枸杞，不仅能够增加这道菜的美观度，还为其增添一抹红色的闪光点。

最后，将酿好发菜的豆腐上锅加热；加热的时间不适合过长，以维持豆腐的嫩滑口味；待豆腐煮熟后，即可品尝这道色彩鲜亮、清香可口、营养丰富的酿发菜了。